一人暮らしの防災グッズ〜非常食編〜

こんにちは、ヒカリです。

防災グッズ、無印良品のもしもシリーズを購入したところで他に必要なものといえばそう、食糧です。

というわけでミニマリスト防災グッズ第3弾は防災用非常食です。（シリーズだったのか）

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もし災害が起きて家が無事だったとしても、水道、電気が必ずしも通っているというわけではないですよね。（災害じゃなくても、水や電気が使えない場面って意外と多いです）

そんな時にあると安心なのが何日間かの食糧ですよね。

今までちゃんと用意してきませんでしたが、最近の地震の多さや一人暮らしを始めたのもあり、ちゃんと食糧も普段の食品とは別に用意しておこうと考えました。

そこで今回、私が用意した防災用の食糧品をご紹介したいと思います。

まだ用意されていない方の参考になればうれしいです。

ではどうぞ。

一人暮らしの非常食はこれ

私が選んだ防災用食糧品は5年保存 非常食セット 3日分 18種類 24品 防災士監修 カロリー計算済 3日分 Aセットです。

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購入する条件として、

バリエーション豊かなもので長期保存ができるものを条件に探して見つけたのがこの非常食です。

水、お米、パン、おかず、おやつ全て入っていて、栄養も考えられた非常食なので防災時も満足な食生活を送れると思いました。

非常食って実際どうなの？おいしいの？実食レポ

非常食で気になるのが味ですよね。

ネットではおいしいと聞くけど実際どうなの？

まずくはないけど可もなく不可もなくというところかな？と勝手に思ってました。

結論、どれもびっくりするぐらいおいしいです。

味が気になったので、非常食が届いてすぐに実食してみました。

①お米　アルファ米

まずはお米から。白米の他に、山菜おこわ、チキンライス、わかめごはんと種類も豊富に入っています。

食べてみたのは山菜おこわ。

被災した時を想定して水を使って作ってみます。

中身を取り出して

水110mlを入れて封をして待つだけ。（水60分、熱湯15分）

出来上がり。

水の量が足りなかったのか、少し固めのおこわでしたが、水でもとてもおいしく食べることができました。

量も一人分にしては充分な量でした。

アルファ米おいしいです！

②パン

防災用のパンなんて固いイメージしかないですが(しかも賞味期限5年のもの)

これももちろん気になって試食してみました。

結論パン屋さんのパンと同じくらいおいしい…！

缶のフタを開けて

中身を取り出すと見た目からフワフワのパン登場

柔らかさ伝わりますか？

パティシエ御用達と書いているだけあって、柔らかいし味も甘くて普通に朝食として毎日食べたいぐらいおいしかったです。

非常事態でもパンが食べられるのは嬉しいですね。

③おかず

おかずの種類も豚汁、肉じゃが、ハンバーグと3種類入ってます。

さっそく肉じゃがを試食。

しっかり味がついていておいしかったです。

量ですが、少し物足りないかなという感じ。

冷たくても問題なく食べられるので電気や火を使わなくていいのは楽ですよね。

防災士の方が考えて作られた3日分非常食なので栄養面も問題なし。

④おやつ

この非常食セットを買った理由が「ビスコが入っていたから」というぐらいビスコ好きです。

普段売ってる物だと賞味期限は長くて半年〜1年ぐらいなので、気づいた頃には期限切れになってしまう可能性も。

なので非常食セットとして買うと5年保つので、非常用として買うのがおすすめです。

量も5枚×6パックと大容量なので普通に売られているものを買うより良いかと思います。

あとは手で手軽に食べられるようかんがついていたりと、おかずだけでなく甘味も揃ったバリエーション豊富な非常食セットなのが購入してよかった理由です。

追加で購入したもの

この非常食セット以外にもこれあったら助かるかもというものを集めてみました。

カロリーメイト

手軽に取れる栄養食品のカロリーメイト。

種類も豊富にあるので好きなものをチョイスして保存しています。

賞味期限は約1年ぐらいなので5年と比べると短いですが、非常食として重宝すると思います。

サバ缶

安い＆栄養も豊富なサバ缶は普段の生活にも取り入れるぐらいお役立ちアイテムです。

賞味期限も長いので保存食としておすすめです。

缶のフタを開ければそのまま食べられるところも助かりますよね。

私のおすすめはニッスイのサバ缶です。

無印良品 カレーシリーズ

無印良品といえば人気のカレー。

非常食として気になるものをストックしておくのもおすすめです。

賞味期限も約1年とけっこうもつので非常食としてもおすすめできる食品です。

温めなくてもそのままでも美味しく食べられるのがうれしい。

無印良品　チョコようかん

無印から気になる商品が。その名も「チョコようかん」。

名前の通りチョコ風味のようかん。甘味があるとエネルギーになるのでもしものとき助かります。

保存期間も4年以上もつので安心。

無印良品 チョコようかん
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550583488321

ガスコンロ

これは一家に一台持っておくといいなと思うものベスト3に入ります。

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ガスが通らなかった場合、ガスコンロがあるとお湯が沸かせたり、ちょっとした調理ができるので持っていて損はしません。

冬には鍋をして楽しむことも。

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ガスボンベも一緒にお忘れなく。

一人暮らし 非常食の保存方法

防災グッズを揃えたものの、一人暮らしで困るのは保管場所です。

参考程度に私の非常食の保管方法を載せておきますね。

非常食保管BOXは無印良品

3日分の非常食は無印良品のやわらかポリエチレンケース 大に入れて保管しています。

3日分だとぴったり収まるサイズでした。

取手付きなので楽々持ち運びもできて助かります。（水も入れるとけっこうな重さです）

長く保管するので別売りのフタも一緒に購入しました。

一人暮らし 非常食の保管場所

ありがたいことに私の一人暮らしの台所に床下収納があるため、そこに保管しています。

もし台所に床下収納があって利用していない方はぜひ利用してみてください。

床下なので場所を取らず湿気も気にならないのでおすすめです。

もし床下収納がない場合は、シンク下の収納や台所に備え付けられた棚（上段）に保管がベストかなと思います。

まとめ

以上、私が購入した3日分非常食セットを紹介しました。

もちろん3日分じゃ安心できないよという方は7日分もあるのでご安心を。

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防災グッズだとセットで購入するとこれ必要ないのに…というものがありますが、非常食だとほぼないので、時間も手間もかからないセット購入をおすすめします。

防災用品は今すぐ必要という訳ではないので先延ばしにしてしまいがちですが、災害が多い昨今、揃えるのに遅いということはないと思います。

まず、一通り揃えたことで災害に対する不安が減ったことがメリットとして大きいです。

少しでも行動しておくことで（防災グッズを揃えるなど）他のことを考える余裕が生まれます。

5年分の安心が得られるので、ぜひ防災用非常食試してみてくださいね。

それではまた、ヒカリ

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▼YouTube動画もあります

非常食の紹介は7:11から！